Bowlcake vegan

Hello hello,

J’espère que vous allez bien? Enfin je vous partage cette délicieuse recette de bowlcake vegan. C’est une façon idéale de commencer sa journée.

Cette recette est très facile à réaliser.

Ingrédients:

  • 1 banane écrasée
  • 1 bonne cuillère à café de levure chimique
  • 1 cuillère à café de peanut butter
  • 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
  • 1 cuillères à soupe de farine de coco
  • 1 cuillère à soupe de farine d’épeautre
  • 2 cuillères à soupe de lait végétal (amande, coco, noisettes)
  • 1 cuillère à soupe de poudre de noisette
  • 1 cuillère à café de graines de chia

Facultatif: pour un cœur encore plus fondant 1-2 carreaux de chocolats noirs.

Préparation

1)Mélangez bien tous les ingrédients mentionnés ci-dessous.

2)Placez-les dans un joli bol.

3)Ajoutez au milieu de votre préparation le/les carré(s) de chocolat noir.

4)Faire chauffer votre préparation dans un micro-onde durant deux bonnes minutes (selon la puissance de votre micro-onde)

5)Laissez refroidir votre bowl. Prenez un couteau non pointu et contournez le bol légèrement. Prenez une assiette. Posez-la sur le bowl. Retourner le bol sur l’assiette. Appuyez légèrement sur le bol si nécessaire.

6)Faîtes-place à votre créativité pour le topping.

Bon appétit!

Adamantin

1 Commentaire

  1. juin 15, 2020 / 7:35

    Je vois de plus en plus de recettes de bowl cake, cela m’intrigue. Il faut que je teste !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.