Chia Pudding to go

Hello,

il est parfois difficile de trouver le temps de se cuisiner quelque chose le matin ou même de pouvoir manger calmement chez soi. C’est pour cela que je vous propose une petite recette à préparer la veille et que vous pouvez emmener où vous voulez. Le plus de cette recette est qu’elle est healthy et pas cher. Du coup adieu les biscuits gras ou les croissants achetés à la dernière minute.

Désormais je peux tranquillement déguster mon chia pudding dans le train.

J’espère que cette recette vous plaira autant que moi. N’hésitez surtout pas à me partager vos retours. Vous pouvez également me taguer sur instagram : @annecarole_w et utiliser le hashtag #adamantinrecette

Vous aurez besoin:

D’un pot de confiture vide + une cuillère to go

Ingrédients :

  • 5 c à s de graines de chia
  • 1 c à s de poudre de coco
  • 500ml de lait végétal
  • facultatif: une 1àc de miel ou sirop d’agave

Pour le topping:

J’avais aussi émietté un petit morceau de brownie au chocolat (healthy, vegan et sans sucre, vous pouvez retrouver la recette ici) 😋

Préparation:

1)Bien mélanger votre lait, les graines de chia et la poudre de coco. Placer votre préparation dans le frigo. Laisser reposer votre préparation de préférence toute une nuit mais sinon au moins une bonne heure afin que les graines de chia s’épaississe.

2)Le lendemain (après avoir laissé gonfler les graines de chia): ajouter le topping de votre choix: granola, energy balls, peanut butter, compote de pommes, fruits rouges ou autre.

TA-DAM

Régalez-vous bien dans le train 😉  et donnez bien envie à tous les passagers.

Adamantin

4 Commentaires

  1. juin 29, 2018 / 11:18

    Hello ! Voilà qui est appétissant, mais me connaissant je ne suis pas certaine de me lancer là-dedans le matin !
    A bientôt,
    Lili

    • unadamantinderoses
      Auteur
      juin 29, 2018 / 11:58

      C’est bien dommage c’est super pratique
      C’est à préparer la veille 👌
      Bonne journée 😉

    • unadamantinderoses
      Auteur
      juillet 18, 2018 / 6:41

      Merci Marjorie ! Elle est effectivement délicieuse. J’aime tant cette recette

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