Porridge d’automne

Hello les healthy girls,

qu’est ce que j’aime l‘automne ! Ce que j’aime avant tout en cette saison c’est les feuilles et les diverses couleurs mais également le fait que c’est de nouveau la saison des kakis et des marrons !

Voici un porridge tellement succulent ! Vous pouvez le préparer la vieille si vous n’avez pas le temps le matin. C’est plus pratique. Vous le dégusterez alors froid en forme d’overnight porridge ! Mais si vous avez le temps je vous conseille de le manger tiède et donc de le chauffer au four!

Ingrédients:

-1 kaki

-1 cuillère à soupe de quinoa nature

-1 cuillère à soupe de graines de chia

-150g de lait végétal (avoine ou coco ou amande) + 50g d’eau (ou que du l’eau pour une version plus gourmande)

facultatif:

-une poignée de marrons (environ 4 marrons)

-une cuillère à café de poudre de Lucuma ( poudre au goût de noisette acheté sur nu3)

-un sucrant : sirop d’agave/ ou de coco / du miel

Préparation:

1)Mixez votre kaki, les marrons avec le lait et l’eau

2)Mettez le tout dans une casserole en ajoutant les graines de chia et de quinoa. Laissez épaissir la préparation 5 minutes environ. Mélangez régulièrement durant ces 5 min. (à température moyenne: la première minute je fais chauffer ma préparation à haute température puis je la baisse).

3)Versez votre préparation dans un bol. Vous pouvez soit le recouvrir et attendre le lendemain matin. La texture sera dingue. Je trouve qu’on dirait du flan ! J’adore !

Ou vous pouvez tout de suite préparer le topping de votre choix et le dégustez tranquillement en profitant de chaque petite bouchée.

Bon appétit !

Et vous ? Qu’est ce que vous appréciez tout particulièrement en cette saison ?

ps: N’hésitez pas à me dire sur les réseaux sociaux (que ça soit sur twitter ou instagram). Je repartagerai vos photos dans mon instastory et laisserai un j’aime et un commentaire.

Des bisous,

Anne-Carole : un adamantin de roses

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32 Comments

  1. Notrecarnetdaventures Anthony & Noémie novembre 5, 2017 / 9:22

    Je n’ai jamais essayé, mais ça a l’air bon 🙂 j’en vois beaucoup sur instagram !

    Noémie

    Anthony & Noémie, blogueurs amoureux et facétieux sur
    notrecarnetdaventures.com

    • unadamantinderoses novembre 5, 2017 / 9:37

      Les porridges c’est vraiment délicieux ! Désormais j’ai toujours hâte de me réveiller pour manger mon porridge !

      Je te souhaite une belle fin de soirée à toi et ton copain Anthony

  2. Cooking Julia novembre 5, 2017 / 11:14

    Aussi joli que délicieux ce porridge : il me met l’eau à la bouche ! Bisous

    • unadamantinderoses novembre 6, 2017 / 9:57

      Merci beaucoup 🙏🏻😊 j’espère qu’il te plaira ! Très bonne journee

  3. Hiddenlifee novembre 6, 2017 / 12:44

    Oulalala je vais le faire celui-ci il me donne beaucoup trop envie 😛
    Merci pour cette recette 😀

    Bisous x.

    • unadamantinderoses novembre 6, 2017 / 9:57

      J’espère qu’il te plaira autant que je l’apprécie ❣️ tiens moi au courant. Bonne journée

  4. Lydietendances novembre 6, 2017 / 11:42

    Tes recettes donnent toujours ultra faim, il faut vraiment que je teste 😀

    • unadamantinderoses novembre 6, 2017 / 1:20

      Merci Lydie 😊 tiens moi au jus si tu as aimé ❣️ des bisous

  5. Sarah conte Philly novembre 6, 2017 / 4:13

    L’automne pour moi signifie le retour des thés dont je suis une fanatique, mon placard en est remplie, les boissons chaudes et les belles bottes haha (SHOPPING!)

    • unadamantinderoses novembre 6, 2017 / 4:14

      Le thé j’en bois même en été tellement que j’aime ca ❣️ mais oh oui le retour du chocolat chaud ou jus de pomme chaud ! merci pour ton commentaire! Belle journée !

  6. Victorine novembre 6, 2017 / 8:49

    J’adore aussi l’automne pour ses jolies couleurs (et l’arrivée de Noël aussi, j’avoue !). Je n’ai jamais goûté de kaki de ma vie !!! Ta recette me donne vraiment envie, je testerai d’ici quelques jours je pense, ça fait du bien de changer un peu ! La consistance n’est pas trop liquide ? Merci pour la découverte de ce porridge 😀

    • unadamantinderoses novembre 6, 2017 / 10:44

      Oh oui j’ai tellement hâte que noel arrive ! Ah non la texture est tres crémeuse et gonflée puisque je l’ai laissé reposer toute la nuit !
      Non tu n’as jamais mangé de kaki ? WoW ! C’est vraiment excellent ! J’en mange depuis des années et j’apprécie toujours autant ce fruit ! N’hésite pas à me marquer sur Instagram ou sur Twitter si tu publies ma photo, je te laisserai un j’aime et un commentaire et te citerai dans mon instastory
      Bonne soirée

    • unadamantinderoses novembre 6, 2017 / 10:44

      Avec grand plaisir 😊😋

  7. PastelZombie novembre 7, 2017 / 8:07

    Cette recette à l’air vraiment sympas, merci beaucoup 🙂

    • unadamantinderoses novembre 7, 2017 / 9:38

      Avec plaisir 💕😘 bonne journee

    • unadamantinderoses novembre 7, 2017 / 3:08

      Merci beaucoup! J’espère que tu aimeras 💕

  8. Petite Marion novembre 7, 2017 / 6:23

    Hum, ça me donne trop envie de le manger. Il faudrait que j’essaye.
    Sinon ce que j’adore en cette saison, ce sont les courges sous toutes leurs formes.

    • unadamantinderoses novembre 7, 2017 / 7:21

      Oh oui les fameuses courges ! 😋👏
      Tellement ! Ce porridge est succulent !
      Bonne soirée

  9. Bordelaise By Mimi novembre 8, 2017 / 10:14

    Hello!
    Ce porridge d’Automne à l’air vraiment délicieux! J’adore les fruits secs et ces jolies couleurs donnent envie de le dévorer!
    Bisous et bonne aprem
    Mimi

    • unadamantinderoses novembre 8, 2017 / 12:01

      Merci beaucoup ! ☺️ je suis aussi une grande Addict des fruits secs et graines
      Bonne journee

  10. Les Petites M novembre 9, 2017 / 9:35

    Merci pour la recette! C’est hyper tentant, j’adore les porridges!
    Et sinon grâce à toi je découvre le joli mot adamantin <3
    Bises
    Marion

    • unadamantinderoses novembre 9, 2017 / 9:41

      Merci beaucoup ❣️ c’est très gentil ! Oui je suis aussi complètement fan des porridges !
      Avec plaisir 🙂 je ne le connaissais pas avant que ça soit mon nom de blog ! Au moins je ne risque plus de l’oublier
      Bonne journée

  11. Not parisienne novembre 9, 2017 / 8:22

    Holala il y a tellement de bonnes choses dans ce porridge, c’est irrésistible!! bisous!!

    • unadamantinderoses novembre 9, 2017 / 9:05

      Merci beaucoup 😘☺️ c’est vrai qu’il est délicieux

    • unadamantinderoses novembre 11, 2017 / 11:52

      Avec plaisir ❣️😋 j’espère que tu aimeras ! Très belle journée à toi Morgane 😘

    • unadamantinderoses novembre 14, 2017 / 6:52

      Oui je comprends ! Moi aussi ! Je prépare mes petits dej la veille

    • unadamantinderoses novembre 16, 2017 / 6:32

      Merci 😊 oh oui ce porridge est tellement délicieux

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